「生き抜くための整体: カラダとココロのゆるめ方」

生き抜くための整体: カラダとココロのゆるめ方 (14歳の世渡り術) (2014/09/16) 片山 洋次郎 商品詳細を見る

新聞の書評欄で紹介されていた本を読むことが
よくある。
これもその1冊。

カラダよりもココロのゆるめ方のほうが役に立った。

■すごいチャンス、最高の出会いと思ったら、
すでに興奮しすぎているし、タイミングも早すぎます。
そのままつかんだら翻弄されます。
逆に本当に波に乗っている（＝勢いに乗っている）と
当たり前すぎて静かで気がつかないくらいの感じになります。
つまり、波の盛り上がりはじめをどう見極めるかが
波をうまくつかむ勘どころとなるわけです。
そこで、波の盛り上がりのサイン、フラグを見ておきましょう。
人との衝突が多くなる、何でも早くしたくなる、どこかへ行きたい等々。
良くも悪くもいろんなことが起きたり、起こしたりしたくなる。
人それぞれパターンがあるので、
観察して自分自身のわかりやすいフラグを見つけておきましょう。
そして、盛り上がりの中で呼吸が深くなる（＝静かになる）まで
待って波をつかむ。