一言変えるだけで!もっと人に好かれる話し方作者: 和田裕美出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2009/10/22メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 25回この商品を含むブログ (15件) を見る 無口な人が一番気をつけなくてはいけないことは 自分…

ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる作者: 張永祥出版社/メーカー: たま出版発売日: 2003/09/01メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 10回この商品を含むブログ (7件) を見る正しい呼吸や歩き方で、 がんの発症を防いでいる人がたくさんいる、…

本文そのままの引用ではなく、要約しています。 「これ、やっていいですか」 「これ、やりますね」 前者は「他者中心」のネガティブなコミュニケーションです。 後者は「自分中心」のポジティブなコミュニケーションです。 前者の場合、相手の顔色を窺いなが…

全体をとおして、 感情をみつめる。目の前の行為に集中して丁寧に行う がすべての基本になっている。 マイナスの感情の手放し方 苦に集中する。 胃がシクシクするならそれに集中する。 すると、「負の感情にふけっていたせいで、 自分自身をこんなに苦しくし…

「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ作者: 和田裕美出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2010/05/28メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 71回この商品を含むブログ (13件) を見る 声に出して、自分への催眠を解く「私は動…

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