「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」アルバート エリス

性格は変えられない、それでも人生は変えられる―エリス博士のセルフ・セラピー (2000/07) アルバート エリス 商品詳細を見る

不平や不満を言うことがどれだけ致命的であるか。
幼稚でみっともなく、病気の原因にもなります。
人生の可能性を狭めるような逃避にもつながります。
不平不満はあなたが物事をうまくこなしたり、
人があなたを公平に扱ったり、
悪い環境を変えることには一切役に立ちません。

「自分が望むものを手に入れるのは難しく、
実際何度も試しては失敗している」という考えから
「決して望むものを手に入れられない」という考えへの飛躍を
自分が簡単にしてしまうことを確認してください。
「いつまでたってもできない」という考えは予言になってしまうことを理解しましょう。
いずれはすべてのことが、大きな山でさえ変化することを理解しましょう。